1 季节
20 插曲
炙爱之战
节目邀请10对处于稳定亲密关系，即将步入婚姻的预备夫妻，以一系列与婚姻命题相关的竞技任务，开启一场携手面对挑战、验证彼此的真爱试炼，将未来婚姻要面对的重重无形考验，演化成有形的任务进行提前预演，将所有不可预知的障碍，浓缩成这一场可以携手面对的生存挑战。
季节
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1 - 1
"第一期上：情侣泥潭大战看哭谢娜阚清子
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1 - 2"
第一期下：男女犀利问答，汗流浃背了
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1 - 3"
第二期上：复活赛！高颜值CP甜蜜拥吻
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1 - 4"
第二期下：这期刺激！男女为爱鲨红眼
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1 - 5"
第三期上：情侣雪山下求婚感动谢娜
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1 - 6"
第三期下：预备夫妻蒙眼闯关起冲突
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1 - 7"
第四期上：首对被劝分的恋综CP出现了！
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1 - 8"
第四期下：预备夫妻联合作战求生
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1 - 9"
第五期上：情侣问答，有人喜有人忧
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1 - 10"
第五期下：小可爱CP回归甜蜜告白
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1 - 11"
第六期上：男嘉宾炸裂发言引发众怒
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1 - 12"
第六期下：CP争夺唯一外出约会名额
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1 - 13"
第七期上：预备夫妻手写结婚誓词
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1 - 14"
第七期下：情侣版密室逃脱刺激加码
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1 - 15"
第八期上：甜+刺激！预备夫妻海中竞速
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1 - 16"
第八期下：14年情侣高甜求婚感动全场
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1 - 17"
第9期上：情侣再穿婚纱角逐最后赢家
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1 - 18"
第9期下：CP团建局出现2对双胞胎？
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1 - 19"
第10期上：新赛制！许昕夫妇PK恋综情侣
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1 - 20"
第10期下：收官啦~恋综CP晚宴大联欢
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